32狮子头（1 / 2）

最近因为陆昭野隔上一两天就猎一头妖兽回来，宋清源的日常三餐基本都换成了灵膳。

咳咳，这不是供应陆师兄吃食，那他作为厨子也能蹭上不少油水。

金甲兽、灵羽鸡、紫金鱼、黑玉鸭等等，甚至连偶尔猎到的野兔、山鸡之类都带着一丝若有若无的灵气。

以前他做菜还得精打细算，一块肉分成好几顿吃，如今灶台上的肉几乎没断过，储物袋里也塞得满满当当。

吃得好了，身体自然有反应。

宋清源明显感觉到，最近一段时间修炼时灵力运转比从前顺畅了不少，丹田里的灵气团也比之前凝实了几分。

虽然这些妖兽肉大多只是不入阶的品级，只有金甲兽是一阶妖兽，但灵气含量都有限，跟正经的灵药灵草没法比，但胜在量大管饱，顿顿都吃，日积月累下来，量变也悄悄推动着质变。

如今不过一个多月，他又升到了炼气三层。

速度不算快，但放在他这五灵根的资质上，已经算是不错了。

不过他也清楚，从炼气初期到炼气中期是一道坎，比之前每一次小境界提升都要难上许多。

灵根纯度高的修士或许能顺顺当当迈过去，但他这五灵根，每条经脉都要打通，每道关卡都要反复冲刷，灵气在五条灵根之间分流消耗，积攒的速度本就慢，突破瓶颈更是比常人费时费力。

除非是天灵根那种天赋异禀的体质，否则炼气三层到四层这个门槛，卡上一年半载的大有人在。

他倒也不急，有灵膳一日三餐地温养着，经脉里的灵气一直在稳步增长，慢是慢了点，但胜在踏实。

厨修之道，目前看来，还算走得顺畅。

经由他手烹饪的灵膳，无论食材是低劣灵兽肉还是混杂了凡间配菜，亦或是灵草边角料，吃下去之后体内的杂质残留都极少。

之前他还有些拿不准，如今时日一久，证据多了，他越发确信自己的猜测没错。

关键果然在于烹饪手法，同样是蕴含灵气的食材，不同的处理方式会直接影响灵膳最终的纯净度。

火候的精准、调味的配比、食材处理的流程、翻勺的时机，每一个环节的偏差都会导致灵气转化时产生杂质残留。

这跟炼丹其实是一个道理。

一炉丹药里，主药定方向，辅药增效力，使药调和诸药性，缺了哪一味都不成。

烹饪也是一样，主食材定基调，配料丰富层次，调味和火候把一切糅合在一起，最终才出一盘完整的菜。

宋清源虽然没炼过丹，但药理和厨理相通，他每次做菜时脑子里自然浮现出这套逻辑，倒比一些修习了修真百艺的外门弟子来说更通透几分。

而面板收录菜品后提供的烹饪手法和技能加成，恰好把这些细节全部推到了极致精准的程度。

这也意味着，哪怕他用的食材只是不入阶的妖兽肉或者灵药边角料，只要经由他的手，做出来的灵膳都能做到杂质极少，灵气纯粹。

若是有一天他能拿到整株灵药或者高阶妖兽肉，那做出来的灵膳效果又会提升到--

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