34薄荷排骨（1 / 2）

他心里大致有了数。

紫叶兰药性偏凉，单独食用容易寒胃，必须搭配温补的食材中和。

灵羽鸡肉性温，肉质细嫩，和金甲兽肉相比更适合清炖。

再配几片老姜和几颗红枣，用小火慢炖成一盅清汤，既能保留紫叶兰的清冽香气，又不会让它的凉性伤了脾胃。

他定了定神，开始动手。

灵羽鸡取半只，斩成小块焯水去血沫，捞出沥干。

紫叶兰整株洗净，根须切下和鸡骨一同下锅熬底汤，叶片和茎秆留待最后入盅。

砂锅架上小灶眼，加清水、鸡块、姜片、红枣和紫叶兰根须，小火慢炖。

根须在水里慢慢释放出药力，汤色从清亮渐渐变成淡淡的浅紫色，草木的香气随着蒸汽袅袅升腾，不浓烈，却清雅持久。

炖了约莫大半个时辰，宋清源把紫叶兰的叶片和茎秆放入汤中，再炖了一炷香的工夫便熄了火。

叶片在热汤中舒展，边缘的荧光在汤汁里晕开，整锅汤变成了一种温润的浅紫，清澈透亮，泛着细碎的光点。

盛入碗中，汤色淡紫如玉，鸡块嫩白，叶片翠紫交映，红枣暗红沉底，热气袅袅升起，草木清香混着肉鲜，温润中带着一丝清凉的余韵。

宋清源舀了一勺尝了尝。

汤入口先是一股清冽的草木气息，紧接着鸡肉的鲜味缓缓涌上，温和地裹住舌尖。

紫叶兰的凉性和鸡肉的温补在汤中达成了一种微妙的平衡，既不寒也不燥，灵气顺着喉咙滑入丹田，清凉温润，像是有人用一片凉凉的叶子轻轻拂过经脉。

他放下勺子，心里安稳了大半，这盅紫叶兰鸡汤，虽然是他第一次用整株灵药做灵膳，但成色不算差。

待会叫李师兄和王师兄过来尝尝，应该交得了差。

宋清源把紫叶兰鸡汤端上桌的时候，李师兄和王师兄已经掐着时间，闻着香味凑了过来。

两人坐在桌边，眼巴巴地看着宋清源揭开砂锅盖子，一股清雅的草木香气混着鸡肉的鲜味扑面而来，汤色淡紫如玉，清透见底，叶片和红枣在汤中沉沉浮浮。

宋清源给两人各盛了一碗，李师兄迫不及待地舀了一勺送进嘴里，动作顿住了，片刻后低声说了句“好喝”，然后埋头继续喝汤。

王师兄也端起碗来尝了一口，点了点头，什么话都没说，但碗底见光的速度比李师兄还快。

一盅汤分得干干净净，连碗底的叶片都被夹起来吃了。

两人放下碗，对视了一眼，李师兄站起来冲宋清源拱了拱手：“宋师弟，这汤我们俩喝了，效果等回去修炼了再来跟你说。但就冲这个味道，下次有灵草我们还来找你。”说完两人便告辞回去修炼了。

宋清源一边收拾了碗筷，一边心中盘算。

第一次用整株灵草做灵膳，成色不差，客人满意，这就是最好的结果。

有了这次经验打底，等陆师兄从秘境回来，带上更多灵草，他就能做得更从容了。

况且李师兄和王师兄回去修炼之后，若是灵气运转顺畅，修为有进展，肯定会跟相熟的同门提起。

两人帮他说几句好话，比他自己费嘴皮子强多了。

有“托”在，说服力更高，没--

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